Название: Домашний тренинг - максимум свободы
Номер: Домогацкий С.
Год: 2012
Жанр: Обучающий
Формат: pdf
Страниц: 188
Описание:
2-е издание одноименной книги. Добавлены программы M4 (для тех, у кого проблемы с позвоночником) и R8. Немного переработаны старые и раздел про питание.
Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.
Качество: Отсканированные страницы
Издательство: Самиздат
Размер: 21.60 MB (22646824 Bytes)
